[Вомич]

Если такая тема есть перенесите.
Вопрос такой: какая норма. И как понижают повышенный?
Папа мой сдал кровь и оказалось, что у него холестерин 203. Ест он вроде нормально, работа у него на ногах. Повышенного веса нет.

[Chmoka]

Вомич (29.10.2006, 14:39) писал:

Вопрос такой: какая норма. И как понижают повышенный?
Папа мой сдал кровь и оказалось, что у него холестерин 203.

Норма того холестерола, который ты по всей вероятности имеешь ввиду, по новым стандартам 100-180.
203 не критически, но много. Для сердца и сосудов очень не хорошо.

Цитата

Ест он вроде нормально, работа у него на ногах. Повышенного веса нет.

Вопрос не "как", а "что" ест. Какой % жирности, например, молочные продукты?

[Вомич]

Chmoka (29.10.2006, 15:53) писал:

Вопрос не "как", а "что" ест. Какой % жирности, например, молочные продукты?

Один раз в день сметану 17% смешивает с 5% творогом.

[Kozlevich]

Посоветуй папе поменять сметану на "лебен" или "гиль". Творог смягчит, а особой разницы не почувствует. Сметану пора переводить в деликатесы.

[Вомич]

Kozlevich (29.10.2006, 21:29) писал:

Посоветуй папе поменять сметану на "лебен" или "гиль". Творог смягчит, а особой разницы не почувствует. Сметану пора переводить в деликатесы.

Спасибо, попробую.

[Chmoka]

Вомич, признавайся. Ваще что-нить про холестерол знаешь? Или все объяснять надо с самого начала?

[Вомич]

Chmoka (30.10.2006, 23:07) писал:

Вомич, признавайся. Ваще что-нить про холестерол знаешь? Или все объяснять надо с самого начала?

С начала.

[Chmoka]

Ок. Сначала так сначала.

Что такое вообще холестерол? Сие есть жирорастворимый спирт из группы стероидов. Входит в состав основных липидов (жиров), содержащихся в организме человека. Холестерол участвует в образовании гормонов, построении клеточных мембран, очистке сосудов от вредных жиров и во многих других процессах.

Очень важно знать, что холестерол, к сожалению, весьма двулик. Т.е. есть 2 вида: вредный (легкий, плохой) и полезный (тяжелый, хороший).

Процесс в организме происходит примерно так.
С пищей холестерол поступает в организм, сначала в ЖКТ, потом в кровь. Этот пищевой холестерол является никаким. Т.е. ни хорошим, ни плохим. В организме он связывается с другими липопротеидами и в зависимости от этой связи уже делится на вредный и полезный.
Полезный постоянно борется с вредным, поглощает и утилизует его в печени.

***
Миш, если есть полный анализ крови на руках, напиши результат всех 4-х видов холестерола + триглецириды.
Остальное вечером, убежала на работу.

[Вомич]

Chmoka (31.10.2006, 10:26) писал:

Миш, если есть полный анализ крови на руках, напиши результат всех 4-х видов холестерола + триглецириды.

Анализ есть. Вечером к родителям зайду, возьму и напишу.

[Chmoka]

Вомич! Ну чего там? Али холестерол уже снизился ?
Продолжаем или где?

[Вомич]

Chmoka (12.11.2006, 16:59) писал:

Вомич! Ну чего там? Али холестерол уже снизился ?
Продолжаем или где?

Не, не снизился. Замотался я. Некогда к родителями было зайти. Сегодня по телефону попробую все узнать.

Но первые советы (насчет молочного в жизнь претворяются).

[Mr.X]

Вомич (12.11.2006, 17:19) писал:

Не, не снизился. Замотался я. Некогда к родителями было зайти. Сегодня по телефону попробую все узнать.

Но первые советы (насчет молочного в жизнь претворяются).

Жуть,народ вокруг меня в возрасте после 40 делает анализы крови и у 80% обнаруживается повышенный холестерол. Приходится пожизненно садиться на 1 таблетку в день

[Chmoka]

Не надо на одну таблетку в день. Правильное питание надо.
Сначала трудно, но когда привыкаешь, никаких проблем

[Вомич]

Chmoka (12.11.2006, 16:59) писал:

Продолжаем или где?

Продолжаем.
Cholesterol - 208
HDL - 42
LDL - 133
триглецирид - 165

[Chmoka]

Про хороший и плохой холестерол я писала выше.
Теперь внесем ясность что есть что.
Cholesterol - общий холестерол (норма 100-200)
HDL - хороший холестерол (норма 40-120)
LDL - плохой холестерол (норма 0 - 130)
Триглецириды - норма до 200.

Повторюсь. В настоящее время есть тенденция к снижению норм верхних границ холестерола и триглицеридов. Т.е. вместо 200 будет 180.

[Mr.X]

Chmoka (12.11.2006, 19:24) писал:

Не надо на одну таблетку в день. Правильное питание надо.
,

Давай делись питанием

[Chmoka]

Дойдем и до этого ;)
Если успею сегодня.

[Chmoka]

Mr.X, бум по порядку. Ок?

Холестерол в крови находится в составе липопротеинов (липо - жиры, протеин - белок).
"Хороший" холестерол хорошо растворимый и не оседает на стенках сосудов, более того защищает сосуды от атеросклеротических изменений.
"Плохой" холестерол наоборот, плохорастворим, выделяет в осадок кристаллы холестерола, оседает на внутренних стенках сосудов, тем самым образуя атеросклеротические бляшки. Повышается опасность развития инфаркта, инсульта, тромбозов и пр. Со временем бляшки увеличиваются, просвет сосудов сужается. Если просвет закрывается полность, кровь перестает поступать в орган, ткань без кислорода погибает. Если это в сердце - инфаркт, если в мозгу - инсульт.
В некоторых состояниях может произойти разрыв бляшки и образование тромба. Сей предмет сидит на месте до определенного момента, а потом может оторваться и отправиться на прогулку по тельцу. Где застрянет, там жди неприятностей.

А еще холестерол является одним из основных компонентов большинства камней в желчном пузыре

[Chmoka]

Несмотря на то, что норма плохого холестерола (LDL) 130, идеально, чтобы его уровень был не выше 100 Однако если его уровень не превышает 160 можно попробовать обойтись без лекарств. Если у человека есть история сердечных заболеваний, эти уровни снижаются. Т.е. вместо 100 желательно 70-80, а лекарственную терапию можно начать не дожидаясь 160.
Хорошего холестерола (HDL) чем больше, тем лучше (до нормы).

Причины повышенного LDL весьма банальны ;)
Курение, ожирение, переедание, отсутствие физической нагрузки (спорт), алкоголизм и ваще неправильное питание. Хотя есть и причины от нас независящие: некоторые болезни, связанные с эндокринными нарушениями, такие, как диабет, проблемы со щитовидкой и надночечниками.

[Вомич]

Chmoka (12.11.2006, 23:10) писал:

А еще холестерол является одним из основных компонентов большинства камней в желчном пузыре

Камень у него в почке(вроде бы) нашли. Из той же серии?
Уролог сказал пить больше (воды) и провериться еще раз через полгода.