- 13 Страниц
- 1
- 2
- 3
- →
- Последняя »
Как вы снимаете стресс?
#1
Отправлено 30 Январь 2004 - 23:31
Но бывают в жизни и посерьезнее встряски для могзов, что чуть ли не депрессия.
Если это что-то не серьезное, но мне надо прийти в нормальное состояние, то мне достаточно позвонить близкой подруги, которая за 2 минуты заставит меня смеяться над этой проблемой, и посмотреть на нее по другому.
А если что-то посерьезнее, то и валерьянку приходилось пить, только мне кажется, что она на меня не действует, или просто проблему не решает.
Есть конечно и другой способ выхода из депрессии, который я проходила, но расскажу позже.
У вас какие способы?
#2
Отправлено 31 Январь 2004 - 00:06
#3
Отправлено 31 Январь 2004 - 00:22
а потом иду в студию и записываю какой-нибудь музон. Так и встречаю рассвет в сплошной Гармонии. Музыкальной.
А с утра - пивка ;) И так 10 раз.
#4 Гость_Ogonek_
Отправлено 31 Январь 2004 - 00:51
Лечшее средство от депрессии и стресса
#5
Отправлено 31 Январь 2004 - 00:52
я все принемаю близко к сердцу особенно когда чувствую свою вину.
стараюсь избегать стресс это проще чем потом снимать.
#6
Отправлено 31 Январь 2004 - 02:02
пугач (Jan 31 2004, 12:00 AM) писал:
Вот слово в слово написала бы
Меня легко ввести в состояние стресса именно поэтому - я все принимаю близко к сердцу.
Мне многие это говорят, говорят надо относится проще, и мне будет проще жить.
Но это где-то внутри меня сидит, я не могу не принимать близко к сердцу.
Но хорошо - есть друзья !
Обычно из состояния депрессии они и выводят.
#7
Отправлено 01 Февраль 2004 - 00:28
Скорее угрызения совести или нервозность. Это решается чтением и горячим чаем. Так же полезно по возможности пойти спать: утро вечера мудренее ;)
#8
Отправлено 01 Февраль 2004 - 00:36
а) Составить плейлист типа Radiohead/Placebo, надеть наушники и просто лежать и с закрытыми глазами слушать. Клин клином вышыбают.
б) Зарядить тяжеляк - Metallica/Rammstein, взять в руки гитару, провернуть distortion до упора и дубасить что есть мочи зверские риффы. А потом упасть на диван совершенно мокрым и довольным
#9
Отправлено 01 Февраль 2004 - 00:46
Если не решается какая то проблема - надо постараться отодвинуть ее в сторону, отвлечся, РАССЛАБИТСЯ....
Сообщение отредактировал Ника: 01 Февраль 2004 - 00:47
#10
Отправлено 01 Февраль 2004 - 00:46
Или забыть, силу воли подключить !!!
#11
Отправлено 01 Февраль 2004 - 01:26
RACHA (Jan 31 2004, 11:54 PM) писал:
Или забыть, силу воли подключить !!!
Ну раз тут уже это упомянули поддержу ;)
Был в моей жизни самый сильный депресняк года 2 назад.
Я еще была студенткой, и понятно это было связано с любовью. Не буду вдаваться в подробности, но было очень плохо, я вообще не видела никакого выхода, может я просто была в таком состоянии, что не могла видеть выхода. Я никого не хотела видеть, и ни о чем не могла думать.
Но мне тогда повезло, мне позвонила подруга и застала меня в таком состоянии, она сказала чтобы я к ней ехала или она сама приедет, но по моему голосу она поняла что я совсем плоха. Я сказала что приеду к ней.
Ехать до нее 1.5 часа, она мне каждые 20 минут звонила и проверяла - жива я или нет, т.к. я ей успела наговорить всяких глупостей....
Мы у нее выпили 0.7 водки на двоих, проговорив пол ночи.
Она мне очень помогла.
Утром я проснулась совсем другим человеком.
Поэтому друг в момент депрессии должен быть рядом, а водка - это уже так ;) сопровождение для того чтобы снять напряжение.
#12
Отправлено 01 Февраль 2004 - 01:30
Это лекарство которому нет аналогов !!!
#13
Отправлено 01 Февраль 2004 - 01:32
RACHA (Feb 1 2004, 12:38 AM) писал:
Это лекарство которому нет аналогов !!!
Я сама боялась это произносить :ph34r:
Но я с тобой согласна
#14
Отправлено 01 Февраль 2004 - 01:35
#15
Отправлено 01 Февраль 2004 - 01:44
Или налить чего по крепче, не обязательно водки, сесть за фо-но и играть для себя покуда соседи не взвоют
Но вот последний раз я нашел для себя еще один способ. Сесть в машину, включить баха, на полную катушку (оргАн) и катить куда глядят глаза.
#16
Отправлено 01 Февраль 2004 - 03:05
Стрессы мы зарабатываем, когда много нервничаем, суетимся, с чем-то боремся, и от этого огромное внутреннее напряжение получается. Его надо высвободить или "снять". Тут хорошо либо выговориться, либо выплакаться, либо выкричаться, либо....хмммм, выпить ;)
А депрессия - это затяжное состояние вялости, апатии, плохого настроения, отсутствия интереса к жизни.... Здесь причины более глубокие, и избавиться от депрессии труднее, рюмки водки не хватит.... даже бутыля
#17
Отправлено 01 Февраль 2004 - 16:18
#18
Отправлено 01 Февраль 2004 - 20:09
надо срочно сотварить хорошие дела
и радость плюс благодарность окружающих разгонит стрес
#19
Отправлено 01 Февраль 2004 - 20:13
пугач (Feb 1 2004, 07:17 PM) писал:
надо срочно сотварить хорошие дела
и радость плюс благодарность окружающих разгонит стрес
Хорошая идея!! Поднимать себе настроение поднимая его другим...
Теперь понимаю, почему я каждый раз после ссоры с молодым человеком приходила домой и давай мыть полы, посуду, квартиру драить.... Во-первых, отвлеченное занятие, во-вторых, польза обществу (домашнему).
#20
Отправлено 01 Февраль 2004 - 21:55
Nahodka (Feb 1 2004, 07:21 PM) писал:
Надо взять на заметку
Еще слышала при стрессе помогает - зайти в ванную, включить кран, чтобы вода шумела, встать перед унитазом выговориться в самой открытой форме не фильтруя речь. Как все скажете сдернуть унитаз.
Говорят помогает
Только я не пробовала.
И еще подумала, что у меня отдельно туалет и ванная
Не хотелось бы чтобы домочадцы слышали этот бред
- 13 Страниц
- 1
- 2
- 3
- →
- Последняя »