Беседка - русскоязычный форум в Израиле: Как вы снимаете стресс? - Беседка - русскоязычный форум в Израиле

Перейти к содержимому

  • 13 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

Как вы снимаете стресс?

#1 Пользователь офлайн   Нокия 

  • Декан кафедры болтологии
  • PipPipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 719
  • Регистрация: 13 Январь 04
  • Город:Россия
  • Интересы:интернет, животные, книги

  Отправлено 30 Январь 2004 - 23:31

Меня может в стресс ввести обычный телефонный разговор.
Но бывают в жизни и посерьезнее встряски для могзов, что чуть ли не депрессия.
Если это что-то не серьезное, но мне надо прийти в нормальное состояние, то мне достаточно позвонить близкой подруги, которая за 2 минуты заставит меня смеяться над этой проблемой, и посмотреть на нее по другому.

А если что-то посерьезнее, то и валерьянку приходилось пить, только мне кажется, что она на меня не действует, или просто проблему не решает.
Есть конечно и другой способ выхода из депрессии, который я проходила, но расскажу позже.

У вас какие способы? :(
Меняю проигрыватель на выигрыватель
0

#2 Пользователь офлайн   RACHA 

  • ФИЧЧЕР !!!
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 3 041
  • Регистрация: 14 Ноябрь 03
  • Город:Netanya

Отправлено 31 Январь 2004 - 00:06

Водкой !!!
Никто не знает столько, сколько не знаю я.................................................. Изображение
0

#3 Пользователь офлайн   Юка 

  • Мастер Беседки
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 1 291
  • Регистрация: 08 Декабрь 03

Отправлено 31 Январь 2004 - 00:22

Водкой!
а потом иду в студию и записываю какой-нибудь музон. Так и встречаю рассвет в сплошной Гармонии. Музыкальной.
А с утра - пивка ;) И так 10 раз. :(
0

#4 Гость_Ogonek_

  • Группа: Guests

Отправлено 31 Январь 2004 - 00:51

С друзьями пообщаться.
Лечшее средство от депрессии и стресса :(
0

#5 Пользователь офлайн   пугач 

  • Активный участник
  • PipPipPip
  • Группа: Limited
  • Сообщений: 504
  • Регистрация: 12 Январь 04

Отправлено 31 Январь 2004 - 00:52

да в этой теме буду просить помощи.... :ph34r:
я все принемаю близко к сердцу особенно когда чувствую свою вину.
стараюсь избегать стресс это проще чем потом снимать. :(
0

#6 Пользователь офлайн   Нокия 

  • Декан кафедры болтологии
  • PipPipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 719
  • Регистрация: 13 Январь 04
  • Город:Россия
  • Интересы:интернет, животные, книги

Отправлено 31 Январь 2004 - 02:02

пугач (Jan 31 2004, 12:00 AM) писал:

я все принемаю близко к сердцу особенно когда чувствую свою вину.

Вот слово в слово написала бы :(

Меня легко ввести в состояние стресса именно поэтому - я все принимаю близко к сердцу.
Мне многие это говорят, говорят надо относится проще, и мне будет проще жить.
Но это где-то внутри меня сидит, я не могу не принимать близко к сердцу.

Но хорошо - есть друзья !
Обычно из состояния депрессии они и выводят.
Меняю проигрыватель на выигрыватель
0

#7 Пользователь офлайн   АккалоКаккало 

  • Активный участник
  • PipPipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 248
  • Регистрация: 31 Октябрь 03
  • Город:оттуда, откуда подумали ;)

Отправлено 01 Февраль 2004 - 00:28

я из депрессии не вылажу уже очень давно, хотя то что ты описала на дерессию совсем не похоже.
Скорее угрызения совести или нервозность. Это решается чтением и горячим чаем. Так же полезно по возможности пойти спать: утро вечера мудренее ;)
0

#8 Пользователь офлайн   MetallicAt 

  • Активный участник
  • PipPipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 117
  • Регистрация: 08 Январь 04

Отправлено 01 Февраль 2004 - 00:36

2 совершенно противополжных способа:

а) Составить плейлист типа Radiohead/Placebo, надеть наушники и просто лежать и с закрытыми глазами слушать. Клин клином вышыбают.

б) Зарядить тяжеляк - Metallica/Rammstein, взять в руки гитару, провернуть distortion до упора и дубасить что есть мочи зверские риффы. А потом упасть на диван совершенно мокрым и довольным :(
0

#9 Пользователь офлайн   Ника 

  • Активный участник
  • PipPipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 242
  • Регистрация: 12 Ноябрь 03
  • Город:Израиль - Нацерет-илит
  • Интересы:Музыка; танцы; кино - главным образом фильмы вроде Vanilla Sky и Equillibrium; не терплю лицемерие, обожаю животных и поддерживаю лечение с помощью смеха! :))

Отправлено 01 Февраль 2004 - 00:46

Разное в жизни бывает, я поняла что стоит перебороть себя и успокоиться и просто усвоить что ВРЕМЯ ЛЕЧИТ ВСЕ!!!
Если не решается какая то проблема - надо постараться отодвинуть ее в сторону, отвлечся, РАССЛАБИТСЯ.... :( :coolio:

Сообщение отредактировал Ника: 01 Февраль 2004 - 00:47

0

#10 Пользователь офлайн   RACHA 

  • ФИЧЧЕР !!!
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 3 041
  • Регистрация: 14 Ноябрь 03
  • Город:Netanya

Отправлено 01 Февраль 2004 - 00:46

А лучше всего, ВОДАЧКИ !!!
Или забыть, силу воли подключить !!!
Никто не знает столько, сколько не знаю я.................................................. Изображение
0

#11 Пользователь офлайн   Нокия 

  • Декан кафедры болтологии
  • PipPipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 719
  • Регистрация: 13 Январь 04
  • Город:Россия
  • Интересы:интернет, животные, книги

Отправлено 01 Февраль 2004 - 01:26

RACHA (Jan 31 2004, 11:54 PM) писал:

А лучше всего, ВОДАЧКИ !!!
Или забыть, силу воли подключить !!!

Ну раз тут уже это упомянули поддержу ;)

Был в моей жизни самый сильный депресняк года 2 назад.
Я еще была студенткой, и понятно это было связано с любовью. Не буду вдаваться в подробности, но было очень плохо, я вообще не видела никакого выхода, может я просто была в таком состоянии, что не могла видеть выхода. Я никого не хотела видеть, и ни о чем не могла думать.
Но мне тогда повезло, мне позвонила подруга и застала меня в таком состоянии, она сказала чтобы я к ней ехала или она сама приедет, но по моему голосу она поняла что я совсем плоха. Я сказала что приеду к ней.
Ехать до нее 1.5 часа, она мне каждые 20 минут звонила и проверяла - жива я или нет, т.к. я ей успела наговорить всяких глупостей....
Мы у нее выпили 0.7 водки на двоих, проговорив пол ночи.
Она мне очень помогла.
Утром я проснулась совсем другим человеком.
Поэтому друг в момент депрессии должен быть рядом, а водка - это уже так ;) сопровождение для того чтобы снять напряжение. :(
Меняю проигрыватель на выигрыватель
0

#12 Пользователь офлайн   RACHA 

  • ФИЧЧЕР !!!
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 3 041
  • Регистрация: 14 Ноябрь 03
  • Город:Netanya

Отправлено 01 Февраль 2004 - 01:30

Сапровождени для того чтобы снять напряжение ?

Это лекарство которому нет аналогов :( !!!
Никто не знает столько, сколько не знаю я.................................................. Изображение
0

#13 Пользователь офлайн   Нокия 

  • Декан кафедры болтологии
  • PipPipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 719
  • Регистрация: 13 Январь 04
  • Город:Россия
  • Интересы:интернет, животные, книги

Отправлено 01 Февраль 2004 - 01:32

RACHA (Feb 1 2004, 12:38 AM) писал:

Сапровождени для того чтобы снять напряжение ?

Это лекарство которому нет аналогов :( !!!

Я сама боялась это произносить :ph34r:
Но я с тобой согласна :coolio:
Меняю проигрыватель на выигрыватель
0

#14 Пользователь офлайн   RACHA 

  • ФИЧЧЕР !!!
  • PipPipPipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 3 041
  • Регистрация: 14 Ноябрь 03
  • Город:Netanya

  Отправлено 01 Февраль 2004 - 01:35

Алканауты всех стран соеденяйтесьИзображениеИзображениеИзображение уряяя яя я я я я я!!!!
Никто не знает столько, сколько не знаю я.................................................. Изображение
0

#15 Пользователь офлайн   Megido 

  • Активный участник
  • PipPipPip
  • Группа: Limited
  • Сообщений: 148
  • Регистрация: 05 Январь 04

Отправлено 01 Февраль 2004 - 01:44

А я предпочитаю позвонить самому близкому человеку, и выговориться.
Или налить чего по крепче, не обязательно водки, сесть за фо-но и играть для себя покуда соседи не взвоют :(

Но вот последний раз я нашел для себя еще один способ. Сесть в машину, включить баха, на полную катушку (оргАн) и катить куда глядят глаза.
Что наша жизнь? Игра!
0

#16 Пользователь офлайн   Nahodka 

  • Активный участник
  • PipPipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 114
  • Регистрация: 26 Январь 04
  • Город:Москва

Отправлено 01 Февраль 2004 - 03:05

Стресс и депрессия, по-моему, немного разные вещи...

Стрессы мы зарабатываем, когда много нервничаем, суетимся, с чем-то боремся, и от этого огромное внутреннее напряжение получается. Его надо высвободить или "снять". Тут хорошо либо выговориться, либо выплакаться, либо выкричаться, либо....хмммм, выпить ;)

А депрессия - это затяжное состояние вялости, апатии, плохого настроения, отсутствия интереса к жизни.... Здесь причины более глубокие, и избавиться от депрессии труднее, рюмки водки не хватит.... даже бутыля :(
0

#17 Пользователь офлайн   Baron 

  • Участник
  • PipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 14
  • Регистрация: 30 Январь 04
  • Город:Moscow

Отправлено 01 Февраль 2004 - 16:18

Депрессия обычно бывает из-за чего-то.... Вообще, когда очень серьезные траблы, я стараюсь таким "счастьем" с окружающими не делиться. Если я хоть что-то могу сделать, чтобы изменить ситуацию, то я иду и, по крайней мере, пытаюсь это сделать.... Когда что-то делать бесполезно, тогда я предпочитаю пережить это время один. Я и так страшный одиночка и много общения в реале меня просто убивает, а когда депрессняк, это обостряется. Поэтому я прошу просто меня не трогать и не спрашивать ни о чем и вообще никак не напоминать о своем присутствии (это касается любимой девушки, которая имеет несчастье проживать со мной). Буду сидеть один (вернее, закроюсь в комнате и все). Единственное лекарство - время. Буду ждать пока "само отвалится" или когда что-нибудь изменится (или обстоятельства или мое отношение к обстоятельствам). Это если депрессняк действительно серьезный. А если так, рядовая трабла, то я, скорее всего сразу расскажу в чем дело. Выговорюсь и все. И долго грузиться по этому поводу не буду.
0

#18 Пользователь офлайн   пугач 

  • Активный участник
  • PipPipPip
  • Группа: Limited
  • Сообщений: 504
  • Регистрация: 12 Январь 04

Отправлено 01 Февраль 2004 - 20:09

придумал-вспомнил....
надо срочно сотварить хорошие дела :coolio:
и радость плюс благодарность окружающих разгонит стрес :( :( :no: :D
0

#19 Пользователь офлайн   Nahodka 

  • Активный участник
  • PipPipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 114
  • Регистрация: 26 Январь 04
  • Город:Москва

Отправлено 01 Февраль 2004 - 20:13

пугач (Feb 1 2004, 07:17 PM) писал:

придумал-вспомнил....
надо срочно сотварить хорошие дела  :coolio:
и радость плюс благодарность окружающих разгонит стрес :(  :no:  :D  :D

Хорошая идея!! Поднимать себе настроение поднимая его другим...:(
Теперь понимаю, почему я каждый раз после ссоры с молодым человеком приходила домой и давай мыть полы, посуду, квартиру драить.... Во-первых, отвлеченное занятие, во-вторых, польза обществу (домашнему). :D
0

#20 Пользователь офлайн   Нокия 

  • Декан кафедры болтологии
  • PipPipPip
  • Группа: Участник
  • Сообщений: 719
  • Регистрация: 13 Январь 04
  • Город:Россия
  • Интересы:интернет, животные, книги

Отправлено 01 Февраль 2004 - 21:55

Nahodka (Feb 1 2004, 07:21 PM) писал:

Теперь понимаю, почему я каждый раз после ссоры с молодым человеком приходила домой и давай мыть полы, посуду, квартиру драить.... Во-первых, отвлеченное занятие, во-вторых, польза обществу (домашнему). :no:

Надо взять на заметку :coolio:

Еще слышала при стрессе помогает - зайти в ванную, включить кран, чтобы вода шумела, встать перед унитазом выговориться в самой открытой форме не фильтруя речь. Как все скажете сдернуть унитаз.

Говорят помогает :D
Только я не пробовала.
И еще подумала, что у меня отдельно туалет и ванная :(
Не хотелось бы чтобы домочадцы слышали этот бред :(
Меняю проигрыватель на выигрыватель
0

  • 13 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей


Внешний вид